Bien s’hydrater avec l’eau minérale de Wattwiller, partenaire de La Parisienne  

Wattwiller, l’eau minérale naturellement pure et 0 nitrate, sera présente lors de la Parisienne pour favoriser la bonne hydratation de ses participantes. L’occasion de rappeler les bienfaits d’une bonne hydratation au quotidien.

L’importance de bien s’hydrater

Vous l’ignoriez peut-être, mais une bonne hydratation (1,5L/jour) constitue la base d’une journée bien remplie ! S’hydrater dès que l’occasion se présente, sans attendre la sensation de soif, contribue en effet au bon fonctionnement du corps et de l’esprit ! Vous réduisez ainsi maux de tête, fatigue, sautes d’humeur et favorisez votre digestion, renforcez votre concentration ou encore développez votre attention.

Et lorsque l’on fait du sport, il ne faut pas oublier de s’hydrater correctement pendant, et surtout, après l’effort. Au cours d’une séance, qu’elle soit douce ou intense, votre corps va éliminer sa réserve en eau par la transpiration et la sudation. L’eau a ici un rôle de thermorégulation, c’est-à-dire qu’elle régule et stabilise la température corporelle pour éviter les coups de chaleur. Les besoins hydriques vont donc s’intensifier et il est impératif de les compenser. Il est conseillé de boire quelques gorgées toutes les 20 minutes durant l’exercice.

Mais le plus important est bel et bien de réhydrater son corps après une activité physique. L ‘eau va avoir un rôle essentiel sur la récupération musculaire. Vous éviterez ainsi toutes courbatures désagréables le lendemain au réveil et votre corps vous remerciera.

A noter que quand vous ressentez la sensation de soif, il est déjà trop tard. Profitez donc de chaque occasion pour vous hydrater en petites quantités tout au long de la journée.

Comment bien choisir mon eau ?

Privilégiez une eau minérale de qualité (naturellement pure contrairement à l’eau du robinet),  adaptée à vos goûts,  à vos besoins, mais faites aussi le choix d’une eau proposée par une marque engagée. Optez évidemment pour des bouteilles 100 % recyclables, mais  aussi pour une PME qui s’engage à préserver la ressource en eau et à limiter son empreinte carbone.  L’eau est indispensable pour notre organisme, mais il ne faut pas oublier de la consommer de manière intelligente et durable en choisissant une marque engagée.

Wattwiller – eau pure 0 nitrate et engagée

Une eau pure et des engagements en matière de développement durable, voilà justement ce qui a séduit les organisateurs de La Parisienne, qui ont opté cette année encore pour l’eau minérale naturelle Wattwiller afin  d’hydrater leurs 25 000 coureuses.

PME locale et engagée, 100% neutre en Carbone et désormais certifiée  B CORP™, Wattwiller rejoint aujourd’hui le mouvement mondial d’entreprises, dont la performance sociale et environnementale est reconnue parmi les plus élevées dans le monde.

Proposer une hydratation saine, puiser l’eau sans l’épuiser, protéger la biodiversité mais aussi diminuer son empreinte environnementale : voilà ce à quoi l’eau minérale de Wattwiller s’engage au quotidien.

Une collaboration qui prendra tout son sens les 10 et 11 septembre lors de La Parisienne, puisque Wattwiller sera présente lors des ravitaillements et vous proposera une immersion rafraichissante sur le parcours de La Parisienne. N’oubliez pas de bien trier vos bouteilles, elles sont 100% recyclables !

Découvrez tous les engagements durables de Wattwiller par ici  https://www.wattwiller.com/les-engagements/