Au Top pour un buste sexy !

Dans la course à pied, on néglige souvent le haut du corps. Pourtant, bras et abdos sont essentiels. 4 séances pour optimiser ce travail et modeler son buste efficacement.
Composition des séances
1ère séance : 10 mn par jour : exercices spécifiques à appliquer
2ème séance : Adopter la bonne posture
3ème séance : Abdominaux arrêtez le massacre
4ème séance : le best des exos pour avoir des biceps et triceps joliment dessinés

INFOS PRATIQUES :

Horaire : de 19h00 à 20h15

Lieu : Champs de Mars. Rdv devant le stade Emile Anthoine, 9 rue Jean Rey, 15e  (Métro ligne 6 arrêt Bir-Hakeim ; RER C arrêt Champs de Mars- Tour Eiffel)

Niveaux : tous niveaux, de la déesse à l’étoile !

Tarif : 60€

Nombre : 15 participantes maximum

Le cours commence à l’heure précise. Merci d’arriver 10mn avant le début du cours. Possibilité de vous changer sur place (vestiaire et douches)