Lisa, alias Happy Fit, est une coach sportive & distributrice de love. Elle est convaincue que le sport c’est avant tout…
3 août 2018 Lire plus
Running
Beaucoup de choses peuvent faire battre le cœur, mais peu le font de manière aussi puissante et littérale que l’activité…
28 juin 2018 Lire plus
Dans la tête de beaucoup de filles gainage = planche = abdos saillants mais rien à voir avec le running….
27 juin 2018 Lire plus
Allez, on ne va pas se mentir, même si ce n’est pas toujours la première motivation, l’envie de courir est…
28 mai 2018 Lire plus
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3 mai 2018 Lire plus
C’est comme l’hiver quand on veut monter en station sans déraper… Mieux vaut avoir les bons pneus et le…
29 mars 2018 Lire plus
Est-ce qu’une simple course peut changer une vie ? Zatopek célèbre coureur disait « si tu veux courir, cours un kilomètre, si…
1 mars 2018 Lire plus
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20 octobre 2017 Lire plus
Dans le sac de Mademoiselle B, voici mes 5 conseils pour bien récupérer après une course à pied. Que l’on…
21 septembre 2017 Lire plus
Cécile Bertin, 47 ans, 4 enfants et pleins de dossards à son actif… Après une Parisienne qui a changé sa…
11 septembre 2017 Lire plus