Adoptez un mode de vie aussi bon pour votre corps que pour votre moral. Un corps sain et heureux irradie sur chaque aspect de votre vie, aussi sommes-nous là pour vous inspirer et vous guider à l’année dans vos objectifs !
D’avril à juillet, nous vous accompagnons pour vous préparer à la course, à la marche ou au yoga. Mais ce n’est pas tout, certaines de nos séances vous feront découvrir de nouvelles activités fitness !
Des séances qui vous donnent la pêche
Votre santé et votre bien-être sont au coeur des séances et programmes de coaching. Vous vous tonifiez, gardez la forme et vous vous sentez plus séduisante grâce à des exercices conçus pour vous et sans risque aucun.
En accord avec les enseignements du Dr. Bernadette De Gasquet, les exercices de renforcement musculaire que vous pratiquez préservent votre périnée et vous évitent les désagréments trop souvent provoqués par une pratique sportive inadaptée.
Du sport à votre rythme
Vous profitez d’une activité sportive régulière en fonction de vos besoins, de votre planning, de vos affinités, de votre âge… En résumé en toute liberté !
L’ambiance conviviale et girly de vos séances est également un excellent moyen de faire des rencontres. Il n’est pas rare que des amitiés se créent entre deux footings… Et l’émulation entre copines, question motivation, ça marche à tous les coups !
Des rendez-vous à ne pas manquer
Tenez-vous bien informée, ces rendez-vous sont imprévisibles et n’obéissent à aucune règle. Ils sont réservés aux inscrites à l’évènement, se déroulent dans un lieu parisien souvent insolite et exceptionnel, le soir, en semaine ou pendant le week-end.
Pour être averties ? Suivez nous sur nos réseaux, puis… Charge à vous de vous inscrire très très vite !
Des séances variées
Selon les séances, vous explorerez la diversité du running, vous découvrirez les particularités de la marche sportive, vous goûterez au meilleur du fitness et aux bienfaits du yoga.
Les coachs La Parisienne, leurs nombreux assistants et nos partenaires vous aideront à progresser dans ces disciplines afin de vous préparer au mieux, mais aussi, vous aider à vous dépasser et à décompresser.
A chaque rendez-vous, vous repartirez fière et gâtée, car vous l’aurez bien mérité !
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