Les sessions 2023
Que vous ayez choisi le 7km course ou marche ou le 10km course, vous serez toutes accompagnées dans les meilleures conditions ! Cette année nous collaborons avec XRUN pour vous encadrer durant ces séances.
- Les inscriptions ouvrent 15 jours avant la date de l’entraînement
- Elles sont limitées donc réservez votre place
INSCRIPTIONS
JEUDI 1ER JUIN | 19h | PARC MONTSOURIS
Thème
Le renforcement au cœur de votre entraînement. Cette séance est l’opportunité de comprendre qu’un renforcement musculaire complet associé à vos séances de course à pied sera facteur de performance et de prévention des blessures.
Durée de la séance
18h45 : Accueil
19h00 -20h20 : Séance course / marche
20h20-20h30 : Fin de séance et retour calme
Point de RDV
Bureau La Parisienne – 15 rue sarrette – 75014 Paris
Métro : Alésia
Les trucs en plus
Vestiaire pour vous changer
Collation en fin d’entraînement
SESSIONS 2023 À VENIR
MARDI 20 JUIN | 19h | CHAMP DE MARS
- Ouverture des inscriptions le 12 juin
- Détail à venir
JEUDI 31 AOÛT | 19h | PONT DE SOLFÉRINO
- Ouverture des inscriptions le 24 août
- Détail à venir
INFOS À PRENDRE EN COMPTE
DURÉE DE LA SEANCE
Comptez 1h30 à nos côtés !
Séance du matin
8h45 : Accueil
9h00 -10h20 : Séance course / marche
10h20-10h30 : Fin de séance et retour calme
Séance du soir
18h45 : Accueil
19h00 -20h20 : Séance course / marche
20h20-20h30 : Fin de séance et retour calme
INFORMATIONS IMPORTANTES
❌ Pas de vestiaires = venir en tenue
❌ Pas de consignes = venir avec le strict nécessaire
❌ Pas d’eau à dispo = prenez votre gourde
INFORMATIONS PRATIQUES
– Les détails de l’entraînement seront diffusés sur cette page
– Dès lors que vous remplissez et validez le Form, votre inscription est prise en compte
– Un mail pratique sera envoyé uniquement 2 jours avant l’entrainement
LES SESSIONS PASSÉES
DIMANCHE 14 MAI | 9h | BOIS DE BOULOGNE