Les entraînements 2023

Les sessions 2023

Que vous ayez choisi le 7km course ou marche ou le 10km course, vous serez toutes accompagnées dans les meilleures conditions ! Cette année nous collaborons avec XRUN pour vous encadrer durant ces séances.

  • Les inscriptions ouvrent 15 jours avant la date de l’entraînement
  • Elles sont limitées donc réservez votre place

INSCRIPTIONS

JEUDI 1ER JUIN | 19h | PARC MONTSOURIS

Thème
Le renforcement au cœur de votre entraînement. Cette séance est l’opportunité de comprendre qu’un renforcement musculaire complet associé à vos séances de course à pied sera facteur de performance et de prévention des blessures.

Durée de la séance
18h45 : Accueil
19h00 -20h20 : Séance course / marche
20h20-20h30 : Fin de séance et retour calme

Point de RDV 
Bureau La Parisienne – 15 rue sarrette – 75014 Paris
Métro : Alésia

Les trucs en plus
Vestiaire pour vous changer
Collation en fin d’entraînement

SESSIONS 2023 À VENIR

MARDI 20 JUIN | 19h | CHAMP DE MARS

  • Ouverture des inscriptions le 12 juin
  • Détail à venir

JEUDI 31 AOÛT | 19h | PONT DE SOLFÉRINO

  • Ouverture des inscriptions le 24 août
  • Détail à venir

INFOS À PRENDRE EN COMPTE  

DURÉE DE LA SEANCE
Comptez 1h30 à nos côtés !

Séance du matin
8h45 : Accueil
9h00 -10h20 : Séance course / marche
10h20-10h30 : Fin de séance et retour calme

Séance du soir
18h45 : Accueil
19h00 -20h20 : Séance course / marche
20h20-20h30 : Fin de séance et retour calme

INFORMATIONS IMPORTANTES
❌  Pas de vestiaires = venir en tenue
❌  Pas de consignes = venir avec le strict nécessaire
❌ Pas d’eau à dispo = prenez votre gourde

INFORMATIONS PRATIQUES
– Les détails de l’entraînement seront diffusés sur cette page
– Dès lors que vous remplissez et validez le Form, votre inscription est prise en compte
– Un mail pratique sera envoyé uniquement 2 jours avant l’entrainement

LES SESSIONS PASSÉES

DIMANCHE 14 MAI | 9h | BOIS DE BOULOGNE