L’automassage avec les huiles essentielles by Eona
L’automassage peut s’utiliser pour lutter contre le stress, les insomnies, la fatigue et les douleurs, il y en a pour tous les goûts ! Cette technique ancestrale vous procure des sensations dignes d’un week-end au spa. Seules vos mains et quelques huiles essentielles bien choisies suffisent pour un moment de détente optimal. Quand ? L’automassage […]
5 conseils pour bien récupérer après un run
Dans le sac de Mademoiselle B, voici mes 5 conseils pour bien récupérer après une course à pied. Que l’on soit amateur/débutant en course à pied ou expert (semi-marathon/marathon), il est important d’écouter son corps, d’en prendre soin et le bichonner après un run. On se dit souvent que ce n’est pas nécessaire. Ben oui, pourquoi […]
Clip Officiel La Parisienne 2017
La Parisienne 10.09.2017
De La Parisienne aux 10km…
Cécile Bertin, 47 ans, 4 enfants et pleins de dossards à son actif… Après une Parisienne qui a changé sa vie, elle est devenue journaliste, auteur de livres sur le running et blogueuse. Son objectif principal ? Donner envie aux femmes de courir et oser prendre un dossard. Il n’y a que 3km de plus […]
La Parisienne 09.09.2017
