YOGA LA PARISIENNE 2024

samedi 19 octobre 2024 10h30-11h15

inscription à la parisienne et au yoga ?

inscription simple au yoga pour qui? pourquoi ?

VOS PROFESSEURES

ELODIE GARAMOND

Créatrice des Tigre Yoga Club et auteur passionnée publiée chez Flammarion, Elodie a consacré ses dix dernières années à partager l’art de vivre du yoga auprès de nombreuses communautés : dans les Tigres, les festivals, retraites, mais aussi pour des ONG ou associations comme Elisecare et l’Institut Rafaël.

Malgré les déboires des fermetures liées à la pandémie du Covid, elle s’est engagée pour la filière et co-préside l’Union des Professionnels du Yoga.

Aujourd’hui, l’énergie du Tigre perdure à travers Le Tigre, une offre digitale complète devenue LA plateforme référente de cours en vidéo à la demande de yoga et autres disciplines. Un catalogue enrichi d’une chaîne TV et du podcast « Les Conversations du Tigre » qu’Elodie anime chaque mois avec passion.

Sa volonté inlassable de transmission se diffuse aussi dans ses cours de vinyasa et de yin yoga qu’elle guide, en cours évènements et en retraites, comme de merveilleux voyages intérieurs, pour que chacun (re)trouve la meilleure version de soi-même.

LUGDIVINE MEYTRE (Ludi PIlates)

Professeur de Pilates diplômée depuis 2017 par le centre A-Lyne de Paris et depuis 2020 par le Pilates Center of Las Vegas. Formée à la méthode Balanced Body University par Martine Curtis, Kelly Moriarty et Greg Montean et à la méthode classique par Elena Bartley, une figure majeure du Pilates Classique, elle enseigne à Paris, dans des studios, mais aussi en ligne, depuis le premier jour du confinement en mars 2020.

C’est assez naturellement qu’elle a tout de suite apprécié le Pilates, qu’elle a découvert en 2010 sur les conseils de son ostéopathe qui la suivait pour un mal de dos. Comme une méditation en mouvement, le Pilates lui a appris à se reconnecter à sa respiration, à son centre abdominal en exécutant des exercices dans un ordre précis avec concentration et contrôle.

Son mal de dos a disparu à force de temps et d’entrainement, sa silhouette a commencé à changer et à ce moment là, elle décide de se former afin de transmettre les bienfaits de cette pratique. La suite, vous la connaissez…

YOGA : 1 MOIS OFFERT CHEZ LE TIGRE

Quoi de mieux que quelques minutes de pratique CHEZ VOUS CHAQUE JOUR pour vous préparer à votre prochain défi course ou marche ?…

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Le Tigre est la 1ère plateforme de Sport Wellness en France

L’abonnement de 14€ / mois – GRATUIT LE PREMIER MOIS POUR LES INSCRITES À LA PARISIENNE 2024, Vous donne accès en illimité à plus de 1200 vidéos, disponibles au choix :

Par discipline : yoga, Pilates, barre, renforcement musculaire, souplesse, wellness / beauté, sophrologie, respiration, méditation …
Par temps disponible : de 10 à 90 minutes (plus aucune excuse type « je n’ai pas le temps ! »)
Par besoin : souffler, s’échauffer, dormir, mincir, se muscler, faire disparaître des courbatures, etc.
Par zone corporelle à travailler spécifiquement : jambes, dos, épaules, fessiers, …
Par programme thématique : 12 séances pour lâcher-prise, débuter le yoga, le pas à pas du Pilates, etc.
Par professeur avec un choix de plus de 40 enseignants sélectionnés parmi les meilleurs des équipes du Tigre

Sans complexe, sans culpabilité, sans arbitrage de temps ou de budget : avec le Tigre chacune peut pratiquer ce qu’elle aime, quand elle veut, où elle veut, comme elle veut !

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