La Parisienne 2018 – Samedi
Votre petit déjeuner idéal avant et après le sport !
Coach Bien-être qui vibre par sa mission de transmettre, Claire est naturopathe, professeur de yoga, auteure du livre “Détox zéro blabla” sorti aux éditions marabout. Créatrice d’ateliers et d’événements bien-être, elle a conçu des programmes d’alimentation holistiques en ligne et partage chaque semaine des articles et recettes sur son site ICI Recette de championne – […]
Gift Bag 2018
Bien dans son assiette, bien dans ses baskets
Notre partenaire Carrefour vous présente Quitoque, votre nouvel allié pour préparer au mieux votre course A quelques jours d’une course, ce n’est plus le moment de se dorer la pilule en terrasse. Saucissons, brioches et quenelles ne font pas forcément bon ménage avec des efforts sportifs intensifs. Mais pas de panique, qui dit sport ne […]
Reprendre le sport après une blessure
Justine, alias Ju de Goyave, est une semi-marathonienne, qui partage avec vous sa passion pour le running. Elle vous livre ses conseils sur comment reprendre le sport après une blessure. Après mon semi-marathon de Paris, j’ai très vite repris la course à pied. Et ce qui devait arriver arriva : je me suis blessée. Périostite aiguë […]
Les 10 commandements pour réussir votre course
Lisa, alias Happy Fit, est une coach sportive & distributrice de love. Elle est convaincue que le sport c’est avant tout du plaisir, et la meilleure façon de prendre confiance en soi. Avec Happy Fit on oublie les clichés de la fitgirl et Lisa décomplexe le sport en le rendant ludique, fun et bienveillant. Elle vous donne ses 10 […]