Partir du bon « P » comme… Parisienne ? Oui, mais encore ? P comme premiers pas, persévérance et progrès, voici, nos…
Running
Il y a quelques mois, pour certaines d’entre vous, courir 7km semblait insurmontable… Mais vous l’avez fait, vous avez couru…
La récupération peut prendre de nombreuses formes mais elle signifie au bout du compte le retour à un état normal…
Pas besoin d’être un expert pour s’y connaître. Lindsay Bare ne s’identifie pas en tant que coureuse, mais sa carrière…
Même si le yoga et la course paraissent être au premier abord deux pratiques totalement opposées, elles sont pourtant très…
Tout le monde se dit qu’il a le temps… jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Cette année, motivez-vous dès maintenant…
Pendant vos séances d’entraînement, respectez votre niveau et votre forme. Ainsi vous progresserez à votre rythme, préserverez votre santé et…
Vos collègues de travail vous ont convaincue, votre mère, votre meilleure amie… Qui sais-je encore ! Même si c’est le début…
Ça y est, on a changé d’heure, nous voilà bel et bien dans la longue période de l’hiver… Mais gardez…
Justine, alias Ju de Goyave, est une semi-marathonienne, qui partage avec vous sa passion pour le running. Elle vous livre…