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Vous en avez assez d’écumer les cours de Cuisses-Abdos-Fessiers (CAF) des salles de sport de votre ville ? Et pourquoi ne pas aller voir du côté de la piscine ? En effet, la natation permet également de travailler en renforcement musculaire. Voici 3 exercices simples et efficaces à faire dans

Tombée dans la journalisme il y a un peu plus de 10 ans, Véronique a un parcours incroyable. D’abord animatrices de diverses émissions du D8, c’est « Femmes d’exception », une quotidienne (26min) où elle reçoit des femmes d’influences et de premier plan qui la marque tout particulièrement ! Depuis cette expérience, elle

Rencontre avec Elodie Garamond, Fondatrice et directrice du Tigre Yoga Club La réussite de votre entreprise dépend du rayonnement de vos salariés et la pratique d’un sport peut y contribuer. Depuis quelques années, le yoga est devenu trendy à tel point que cette pratique venue d’Outre-Manche est désormais remboursée sur

Berengère du blog Le sac de Mademoiselle B te fais partager son nouveau secret !  Tout comme les stars qui raffolent de ce jus vert, je m’y lance. Ma meilleure pote a une peau magnifique et son secret? Le glowing green smoothie à boire tous les jours! Moi aussi envie d’une

Comment je fais ? Quels exercices ? Comment s’y prendre ? Rencontre avec Stéphanie BARSOTTI, coach La Parisienne ! Depuis une trentaine d’années, de nombreuses études scientifiques ont pu prouver le bénéfice d’une pratique régulière d’activités physiques et sportives sur la santé. De nos jours, il nous paraît évident que faire du sport

Rencontre avec Stéphanie, avec elle impossible de ne pas relever vos défis ! Spécialiste de la course à pied et du 10 km, Stéphanie vous transmettra avec passion sa discipline qu’elle continue de pratiquer en compétition. Nous évoluons dans une société où, incontestablement, tout s’accélère, tout doit aller vite en