Clip Officiel La Parisienne 2019
La Parisienne | 08.09.2019
La Parisienne 2019 | Samedi 07.09.2019
Gift Bag 2019
Combinez la pratique du yoga à la course
Même si le yoga et la course paraissent être au premier abord deux pratiques totalement opposées, elles sont pourtant très complémentaires. En effet, le yoga permet d’améliorer votre souplesse, de réduire votre temps de récupération post entraînement, et de franchir la ligne d’arrivée avec un mental d’acier. En plus de ses bienfaits physiques, le yoga […]
Fixez-vous des buts
Pas besoin d’être un expert pour s’y connaître. Lindsay Bare ne s’identifie pas en tant que coureuse, mais sa carrière à lululemon a été vouée à inspirer et enseigner aux coureurs comment fixer des buts qui leur permettent de courir plus vite, ainsi que de participer à des courses qu’ils ne s’imaginaient jamais courir, tout […]